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日晒是日常生活中不可避免的存在，而曬后的皮膚損傷與變黑則是一個持續的過程，那麼如何更加合理地修復便是很多人需要做好的功課。
一般晒傷的癥狀多會在暴晒后的6-12小時之內顯現，而不適感則會延續下去，所以72小時之內的修復措施就尤為重要，在關鍵的10天至2周內，護理方式也會決定“曬后成果”。,抓住曬后修復的兩個黃金窗口期,“此時皮膚內已經生成的色素前體，正在高速轉化為真黑色素並向表皮上層輸送，如果此時能夠鎮定安撫修復皮膚因紫外線照射產生的微炎症，不僅可以有效緩解皮膚應激反應，更能減輕未來數周中因受到刺激皮膚產生的一系列生化反應，其中最直觀的就是即刻的對紅腫的改善，以及遠期的對膚色黑化程度的減輕。”皮膚科醫生解釋道。,曬後起初，皮膚會因為血管擴張而有灼熱刺痛的感覺，這屬於身體的物理反應，接着紫外線會引起皮膚深層的化學反應，釋放出大量組織胺引起過敏，例如發癢、刺痛等。,
,通過對肌膚不同“損傷程度”的判斷，專家也給出了針對性的修復策略：當皮膚處於泛紅的輕微晒傷狀態，為輕微晒傷表徵，可先使用活泉水噴霧，然後用毛巾包裹冰袋或冰鎮礦泉水冰敷，一日2-3次，每次8-10分鐘，這樣可以吸收皮膚的熱量，降低炎症釋放，與運動員受傷冰敷是一個原理，1-2日即可好轉。,抓住曬后修復的兩個黃金窗口期,
,當皮膚因日晒而致屏障嚴重受損，應停止使用護膚品和化妝品；尤其是美白、抗老以及煥膚類的高效能護膚品，而角質層破損時，塗抹粉底也會變得斑駁、結塊，卸妝時還將帶來二次傷害。因此曬后一段時間先积極養護，待皮膚復原后再恢復日常護膚和化妝。,
當皮膚因日晒而致屏障嚴重受損，應停止使用護膚品和化妝品；尤其是美白、抗老以及煥膚類的高效能護膚品，而角質層破損時，塗抹粉底也會變得斑駁、結塊，卸妝時還將帶來二次傷害。因此曬后一段時間先积極養護，待皮膚復原后再恢復日常護膚和化妝。

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最后编辑时间为: 2022-11-15 03:14 Tuesday